Publicerad: 2010-08-16 10:05, senaste uppdaterad: 2010-08-17 17:08
Läs upp
Jeanette Almgren
Foto: Pelle Johansson
Laddar...

Fördomar som är tunga att bära

”Feta människor är dumma, lata och får skylla sig själva” – bilden av överviktiga i samhället förvärrar situationen för många som lider av fetma. Bättre kunskap och ett mer överviktsanpassat samhälle behövs, säger fetmaexperten Claude Marcus.

Så visar du hänsyn

Tänk igenom hur du ser på övervikt, det är djupt reflexmässigt att hantera fetma som något som bygger på dålig karaktär.
Stirra inte på vad folk har på sina tallrikar när de äter. Många överviktiga känner sig uttittade och mår dåligt av det.
Var lyhörd. Det kan vara svårt som överviktig att säga nej till en större portion om det erbjuds. Tänk på att många överviktiga kanske försöker dra ner på maten, men kom för den sakens skull inte med pekpinnar.
Tänk på att många som lider av fetma känner sig utsatta i vissa situationer och försök visa hänsyn. Simning är till exempel jättebra träning om man är överviktig, men många vill inte gå till simhallen för att de känner sig uttittade.

Det finns hjälp att få. Hit kan du vända dig om du har problem med vikten:

Via vårdcentralen kan du få hjälp av läkare, dietister och överviktsspecialister.
Vissa sjukhus har särskilda överviktsmottagningar, för att få komma dit behöver
du en remiss från din husläkare eller vårdcentral.
Överviktigas riksförbund, www.overvikt.se, ger råd och stöd.
För dig som vill följa ett viktminskningsprogram finns det mängder av sajter, gym och hälsosajter som erbjuder det.



Att leva med fetma är ofta tungt rent fysiskt - men det tyngsta för många är ändå att bära de fördomar som finns.
– Det påverkar både hur överviktiga mår psykiskt och deras förmåga att hantera sin sjukdom. Skuldkänslorna tar mycket energi, man känner sig anklagad och dålig, säger Claude Marcus, professor vid Karolinska Institutet och specialiserad på fetma.

Skulden uppstår ur känslan att det är ens eget fel att man är tjock, trots att forskningen visar att fetma kan bero på både arv, miljö och vanor.
– Två personer kan ha precis samma mat- och motionsvanor och bara den ena utvecklar fetma, för att den personen har en genetisk sårbarhet för det. Det känner folk i allmänhet inte till, vilket gör att uppfattningen att feta människor är karaktärslösa och får skylla sig själva är väldigt utbredd, säger Claude Marcus.

Bilden av feta som dumma och karaktärslösa befästs redan i unga år, menar Claude Marcus. När man har gjort tester där barn fått se siluettbilder av olika personer och säga vad de har för egenskaper har de tjockare siluetterna fått epitet som dumma, smutsiga och lata.

Det bästa sättet att förebygga fördomar är information från tidig ålder.
– Jämför med synen på människor med CP-skador. För några år sedan kallade barn varandra CP i skolan, men de senaste åren har informationen varit väldigt intensiv och det finns kända personer med CP-skador, så nu vet de flesta att en CP-skada inte är lika med att vara dum i huvudet, säger Claude Marcus.
För att människor som lider av fetma ska slippa hamna i kränkande situationer krävs också en annan inställning och anpassning av samhället i stort, menar Claude Marcus.
– Tänk dig att du är på en offentlig plats där det bara finns karmstolar som du knappt får plats i och när du reser dig upp följer stolen med. Det är kränkande.

Samtidigt är det en balansgång – å ena sidan måste samhället anpassas efter att fler och fler lever med fetma, å andra sidan kan man inte säga att det är okej att vara fet, säger han.
– För det är inte okej, det är farligt. Riskerna för att dö i förtid är mycket större. Det handlar om att ta bort skulden för att man är fet, men inte ansvaret för den egna kroppen.

Av: Sofia Hallonsten TT Spektra

Kommentarer till artikeln
Utvecklingen...
Att andelen svenskar med fetma har ökat sedan 80-talet, kanske även beror på den ökade exponeringen av godis i affärer samt av ökad förskrivning av t ex antidepressiv medicin. Bland annat miljö, behov, tv/datavanor, passivstress och outsinlig tillgång till godis/kakor. Allt fler har stilla sittande jobb och åker bil. Industrin påverkar delvis, tror jag.
Linda Andersson, 02 sep 2010 kl 2:22
Lite statistik
Andelen svenskar med fetma har gått från 5% i början av 80-talet till 12-13% idag. Samtidigt har vi inte förändrats genetiskt ett dugg på bara en generation, så det känns lite löjligt att alltid skylla ifrån sig på att det kan bero på arv. För de allra flesta är det självförvållat.
Karl Hörnell, 18 aug 2010 kl 16:05
Kompletterande information
Till er som läser.
Jag har inte bara genom att promenera, gått ner i vikt , men någonstans måste man ju börja. Är man mycket tung så är det mindre lämpligt att börja springa. Bättre att simma, vattengympa, kom-igång-gympa eller cykla. Vart efter man får upp flåset och styrkan kan man ju utöka sin motion.
Jag håller också med föregående skrivare om att man borde få bättre vård, hjälp och stöd för att "hitta rätt", en hälsosammare livsstil. Jag är idag utbildad hälsopedagog och hjälper gärna andra.
Jeanette Almgren
Jeanette Almgren, 17 aug 2010 kl 18:12
Beroende
Visst har fetma orsakats av den enskilde, men vilka skador har inte det? Om du idrottar och sliter ut ett knä eller om du röker eller dricker sprit har det också orsakats av egen "vilja". I många fall av fetma finns det en beroendeproblematik som inte tas på allvar. Att tro att man kan promenara bort den är väldigt naivt. Visst är promenader bra och dietister osv men vad som egentligen skulle behövas för att komma tillrätta med problemet är egentligen vård. Som inte finns i någon större utsträckning!
Ann-Louise Bergefur, 17 aug 2010 kl 6:45
Helt rätt!
Håller med Anna - dagliga promenader brukar dessa förebyggande åtgärder kallas.
Erik Fredriksson, 16 aug 2010 kl 19:06
Förebyggande åtgärder
borde sättas in direkt när det syns att personer börjar lägga på sig ö vikt! inte när de redan är ö viktiga
anna andersson, 16 aug 2010 kl 17:10
Är fetma att betrakta som funktioshinder?
Det finns idag hygglig lagstiftning kring diskriminering (om än tandlös) men ska fetma betraktas som ett funktionshinder? Fetma har orsakats av den enskilde och kan därmed också göras något åt i de allra flesta fall. Är inte fetmaanpassning ännu ett sätt att stigmatisera?
Vad som behövs är personer som vågar säga som det är och se till att sjukligt feta får hjälp oavsett vad fetman beror på.
Maj Thorsson, 16 aug 2010 kl 12:24
hälsa
1706572_preview.jpg?1333355391765_

Utmaningen - Utmanare och stjärnor minglar och minns på Slottet i sista programmet.

"Ingen riktig enighet
i den här frågan"

Gunilla Sahlin berättar om sitt sockerberoende i en bok. Samtidigt är forskarvärlden oense om den här typen av beroende.

Kontakta Hälsa

Synpunkter, förslag, tips? Kontakta reportagechef Anna Martinengo på halsa@unt.se.



 

Nyheter

Kultur & Nöje

Sport

Seriebloggen

Svart humor på vit bakgrund. Se fler på Isabelle Söders blogg »