Alströmerpokalen är Sveriges första nybörjartävling och hölls i Alingsås.

­–­ Det känns riktigt bra, säger Emrick Rudberg, som gått på snål diet och tränat hårt ett halvår innan tävling för att komma i toppform.

För sju år sedan började han lägga om sin kost, byggt muskler har han gjort i fyra år.

– Jag var alltid den där överviktiga killen i skolan, när jag började träna har jag fått tillbaka självkänslan. Jag mår bättre, får energi och orkar mer. Men man ska låta det ta tid, skippa steroider och allt dåligt.

Vad är nästa utmaning?

- Det är sjukt krävande innan och under en tävling, men nu siktar jag in mig på Luciapokalen i Stockholm!