I en undersökning som Sifo har gjort på uppdrag av Systembolaget kan man se att 75% av de Uppsalabor som deltagit i studien tror att alkohol påverkar effekten av träningen. Men det är bara 42% som vet hur träningen faktiskt påverkas när man har druckit dagen eller kvällen innan ett träningspass.

– Alkoholen bromsar de positiva effekterna av träningen, och ju mer alkohol innan träningen, desto större negativ påverkan, säger Therese Elmgren, pressansvarig på Systembolaget i ett pressmeddelande.

Ännu färre – 34% – vet hur kroppen påverkas av att först träna och sedan, kort därefter, dricka alkohol.

I studien uppgav 51% av deltagarna från Uppsala att de sällan eller aldrig valt bort alkohol inför ett kommande träningspass. 35% uppgav dessutom att de tränar ofta eller ibland dagen efter att de har druckit.

pontus.stark@unt.se