Vi blir allt äldre och hälsan har aldrig varit så god bland äldre. Behovet av att vara fysiskt aktiv hela livet växer och vi alla behöver tänka till hur detta också kan bli möjligt.
Idrottsrörelsen med alla lokala idrottsföreningar kan bidra med att äldre får känna gemenskap, få nya vänner och komma igång och bli mer aktiva. Det är några viktiga faktorer som påverkar välbefinnandet hos äldre. Relationer är betydelsefullt för ett gott åldrande. För att kunna möjliggöra möten krävs mötesplatser där de äldre kan uppleva social gemenskap och en kopp gott kaffe.
Efter ett flertal samtal när jag varit ute och träffat äldre är aktiviteten, kompisarna och kaffet viktigast. Att få frågan ”Hur mår du i dag Ingrid?” är en känsla av att livet är viktigt och underbart.
Idrottsföreningar och olika gymkedjor bidrar redan i dag med ett flertal olika aktiviteter. Enligt flera forskningrapporter ser vi att fysisk aktivitet stärker individens självbild och ökar känslan av tillhörighet. Dessa viktiga aktiviteter som gruppgym, gympa, gåfotboll, veteranhockey, tennis, golf, gymnastik – där fokus ligger på välmående och rörelseglädje – stärker värdet av att leva.
Hur kan Uppsala motivera våra äldre att hålla igång hela livet?
Genom att satsa på målgruppen 65+ hoppas vi att vi kan inspirera till en aktiv och meningsfull fritid samt visa på möjligheterna till en aktiv roll inom idrotten genom hela livet.
En viktig aspekt i detta är att ta bort pensionärsskatten. Frågan är nationell, men med Moderaternas politik skulle det inte finnas någon skatteskillnad mellan lön och pension. Pengarna beslutar pensionärerna självklart helt fritt över, men det ger pensionärerna större handlingsutrymme och möjlighet att ha en aktiv vardag.
Vad kan kommunen göra för att skapa förutsättningar för ett hälsosamt och aktivt liv för våra äldre?
• Vara lyhörda för de äldres önskemål.
• Säkra tillgång till lokaler och hålla kostnader på en rimlig nivå.
• Samverka med olika pensionärsföreningar, träffpunkter och allt ifrån idrottsföreningar till hembygdsföreningar för att möjliggöra de bästa aktiviteterna.
• Olika aktiviteter ska finnas runt om i hela vår kommun. Möjligheten till ett aktivt liv ska inte vara avhängigt av var du bor. Alla ska lätt kunna ansluta och känna att det finns plats för dem.
• Ställa krav på utbildning av nya ledare.
• Bidra med träffpunkter för ökad gemenskap och för att minska ensamhet och isolering. Flera träffpunkter arrangerar redan i dag fysiska aktiviteter. Det vill vi se mer av.
• Servera näringsrik mat av hög kvalitet i de offentliga verksamheterna.
• Arbeta förebyggande tillsammans med Region Uppsala för ökad folkhälsa.
Madeleine Andersson
Ledamot (M) i kommunfullmäktige och gruppledare i Idrotts- och fritidsnämnden