Markus Lundqvist: Vi är många deprimerade med dig, Bosse Pettersson

Radioprofilen Bosse Pettersson pratade förra helgen om sin psykiska ohälsa. Det är jag glad att han gjorde, men inte glad att han behövde. Hur ensam någon än känner sig i sina tankar, kan jag lova att du inte är ensam i situationen, Bosse Pettersson. Du behöver inte leta längre än till UNTs fredagsspalt för att hitta någon som kan relatera. 

Det är viktigt att prata om sånt här, för det är inte alla som förstår. Depression är inte samma sak som "att vara lite nere". Depression kan innebära panikattacker, oförmågan att ta sig upp ur sängen, omöjligheten i att få i sig mat. Det kan drabba den unga tjejen i mellanstadiet, den gamla mannen på hemmet, en medelålders radioprofil, en nyexaminerad journalist, en rik politiker, en fattig grävmaskinist. Det kan se annorlunda ut för alla. 

Den som aldrig diagnostiserats med depression kommer kanske aldrig förstå hur det är, och det skulle jag aldrig kräva. Men jag hoppas att tack vare att personer som Bosse berättar sin historia, så kan fler förstå att det inte är så jävla lätt hela tiden.

Uppmuntringsfilmer

Shazam! Lättsam superhjältefilm som inte är som alla andra superhjältefilmer.

Smala Sussie. En värmländsk actionkomedi som slår det mesta Hollywood gjort.

Spy. Spionkomedi med Melissa McCarthy som tar spionvärlden med storm.

Rostat bröd-picknick

Sätt dig i soffan med en limpa rostbröd, en brödrost och tillbehören du behöver. Svep in dig i en filt, slå på en film och ät så mycket rostat bröd du orkar. Rekommenderar ost på mackan och O'boy i muggen. Hemma-picknick med rostat bröd är en upplevelse värd att pröva.