"Jag vill inspirera andra att hitta sin egen power och att våga stå upp för sig själva," säger Erik Grönwall.
– Jag vill inspirera andra att hitta sin egen power och att våga stå upp för sig själva, säger Erik Grönwall, före detta "Idol"-vinnare och Skid row-sångare.
Erik har hunnit bli 36 år, något han inte trodde skulle ske när han fick diagnosen akut lymfatisk leukemi för tre år sedan. Idag har han överlevt kampen och samlat kraft och insikter från både sitt liv och karriären. Om allt detta berättar han i sin nya bok.
– Den fungerar både som en klassisk biografi och en självhjälpsbok. Titeln kommer från min pappa, som alltid sade att jag hade ”Grönwall power”, säger han och skrattar.
Med boken "Power" vill Erik ge tillbaka.
— Arbetet med boken pågick i flera år. Den är en mix av mina reflektioner från sjukhusvistelsen, livet på turné och kampen för balans mellan karriär och familj.
Boken släpptes i september och översätts nu till engelska.
Det nya Budohuset vid Ekerby bruk är stilla denna novembermorgon. I en av salarna står Erik Grönwall på den mjuka mattan och övar kampsporten Wing Chun med Kristofer Stening, en av huvudtränarna. Erik övar snabba blockeringar och attacker med händerna, allt i ett snabbt flöde av kontrollerade rörelser.
Erik Grönwall började skriva sin bok på sjukhuset och fortsatte under turnéer. Detta hjälpte honom att bearbeta både smärta och insikter. Kampsporten med Kristofer Stening har också hjälpt honom.
Kampsporten är inte bara fysisk träning för Erik Grönwall utan en form av terapi som hjälper honom att hantera livets mentala attacker. Här med tränaren med Kristofer Stening.
– Kampsporten hjälper mig att hantera livets attacker, både de fysiska och mentala. Den är som meditation, förklarar han.
Erik var bara 21 år när han tog Sverige med storm och vann "Idol" 2009. Hans audition-låt, "18 and Life" av Skid Row, blev starten på en karriär som skulle leda honom till att bli bandets sångare över ett decennium senare.
— "Idol" var en fantastisk språngbräda men det blev också ett varumärke som jag ville distansera mig från.
Efter "Idol"-tiden gick han med i bandet Heat och skapade en ny identitet som hårdrockare. År 2018 tog musiken honom till USA, där han spelade i musikalen "Jesus Christ superstar", som lärjungen Simon Ivraren.
Men i mars 2021 slog verkligheten hårt. Erik diagnostiserades med akut lymfatisk leukemi.
— Jag trodde att jag skulle dö, säger han.
Han kämpade i flera månader. Med hjälp av en stamcellstransplantation från en donator i Tyskland och sin egen beslutsamhet lyckades han övervinna sjukdomen.
Efter att ha blivit friskförklarad i september 2021 fick han sitt livs drömjobb: som sångare i Skid Row.
Erik Grönwall övar kampsporten Wing Chun med tränaren Kristofer Stening.
"Kampsporten hjälper mig att hantera livets attacker, både de fysiska och mentala. Den är som meditation", säger Erik Grönwall. På Budohuset i Ekerby bruk har han hittat ett nytt sätt att återfå balans.
Han spelade även in covers mellan behandlingarna och lade upp dem på sin Youtube-kanal. En av låtarna var Whitney Houstons "I will always love you", känd som en av världens svåraste sånger. Eriks cover har berört mängder av Youtubers, och en del säger att den till och med är bättre än originalet.
Men resorna började tära på honom.
— Att turnera med Skid Row tog för mycket på kroppen. Jag insåg även att det var väldigt jobbigt att vara borta från familj och vänner.
Den insikten fick honom att lämna bandet i våras.
— Hälsan först. Det har blivit mitt motto.
Erik Grönwall motto: "Hälsan först".
Vad har din resa lärt dig om dig själv?
– Självförverkligande handlar inte längre om karriären. Det ligger i att kunna se sig själv i spegeln, trivas i sitt eget sällskap och vara närvarande med familj och vänner.
I november startade Erik föreningen och podcasten Cancermentor, som ger stöd och rådgivning till cancersjuka.
"Jag har redan vunnit det genetiska lotteriet bara genom att få leva," säger Erik Grönwall om sitt nya livsperspektiv.
Vad ser du som det viktigaste i livet just nu?
— Min fru, och son ... Bara att vakna varje dag är en gåva. Det spelar inte någon roll hur stor scenen är längre. Jag är nöjd bara jag får sjunga, om jag så gör det hemma. Livet är en gåva, och jag vill ta vara på varje ögonblick.