Fritidsnämnden i Knivsta kommun har investerat 250 000 kronor i trägymmet med åtta stationer där några har dubbelfunktioner med olika vikter. Hela kroppen kan tränas, ben, armar, rygg och mage utifrån behov och lust.
Britta Lästh (knivsta.nu), ordförande i fritidsnämnden, invigde det nya trägymmet i början av juni, och är mycket nöjd med vad hon såg:
– Det är bra att det nya gymmet ligger i början av elljusspåret. Det fanns träningsredskap av trä uppställda i ett ganska skogigt parti en kilometer in längs spåret tidigare. Men de hade blivit nedgångna och delvis förstörda under åren som gått sedan de ställdes upp, så det behövdes nya redskap, säger Britta Lästh.
Invid de nya redskapen finns skrivna instruktioner för hur de ska användas så att träningssugna inte riskerar att skada sig:
– Jag testade några av redskapen och kunde konstatera att jag är svag och otränad. Men jag har en skadad sätesmuskel också, så jag har inte kunnat träna ordentligt på ett tag, säger Britta Lästh, lite ursäktande.
Trägymmet kan användas av alla, idrottsföreningar och enskilda, barnfamiljer och pensionärer, och det kostar dem inget, framhåller Britta Lästh:
– Den enda begränsningen är att redskapen i allmänhet är lämpliga från tonåringar och uppåt i åldrarna. Och det är viktigt också att man tänker på att inte börja med för tunga vikter, det kan ge skador i stället för muskler.