â Spreta pĂ„ fingrarna, rulla pĂ„ fötterna!
PĂ„ Ăstuna bygdegĂ„rd stĂ„r Tarja Lindell pĂ„ scen. Framför sig har hon tolv personer som Ă€r dĂ€r för att trĂ€na gympa. En majoritet Ă€r pensionĂ€rer, och Tarja sjĂ€lv tog över rollen som ledare nĂ€r hon gick i pension.
â Det hĂ€r Ă€r vĂ€rldens bĂ€sta jobb att ha nĂ€r man Ă€r pensionĂ€r, sĂ€ger Tarja.
Det Ă€r Ăstunaflickornas gympa som Tarja hĂ„ller i. Innan hon blev instruktör var hon en deltagare i 30 Ă„r, och nĂ€r den förra instruktören blev sjuk för fyra Ă„r sedan bestĂ€mde hon sig för att ta över.
â Jag har alltid Ă€lskat trĂ€ning och jag tĂ€nkte hur svĂ„rt kan det vara? Det var kanske inte sĂ„ bra i början men man lĂ€r sig.
Ăstunaflickorna har en klick av trogna deltagare, men sedan coronapandemin har antalet besökare ökat sĂ„ mycket att Tarja bestĂ€mt sig för att införa ett extrapass vid lunchtid pĂ„ mĂ„ndagar.
â Man har upptĂ€ckt hur behĂ€ndigt det Ă€r att trĂ€na nĂ€ra hemma, och att vi har en fin bygdegĂ„rd som vi gynnar.
Ingemar Hamlin har gÄtt pÄ gympan i fem Är. Han tror att passen Àr extra lockande för de som jobbar hemma i och med pandemin.
â Det hĂ€r Ă€r en trĂ€ning som passar alla Ă„ldrar, kön och konstitutioner.
Tarja tror inte att deltagandet kommer att minska i framtiden, men kanske kommer lunchpasset att försvinna nÀr coronapandemin inte lÀngre krÀver samma avstÄnd.
â Folk tycker att det hĂ€r Ă€r kul, och man gĂ„r igenom hela kroppen sĂ„ att man kĂ€nner sig smidig nĂ€r man gĂ„r hĂ€rifrĂ„n, sĂ€ger Tarja Lindell.