– I år har vi mer meditativa och lugnare program inklusive prova på-behandlingar. Det beror på att vi har så många aktiva friskvårdsleverantörer i Knivsta som vill vara med under veckan, säger kommunens hälsoutvecklare Lena Fransson.
Syftet med veckan är att få fler att ägna sig åt hälsofrämjande aktiviteter på fritiden. På årets program finns allt från blomsterarrangemang till att prova på livet som brandman. Men mest är det rörelse, avstressande aktiviteter som massage och föredrag som står på schemat.
Tre av årets föredragshållare är barnmorskan Lotta Wiström, förskolläraren Marie Borgenfalk och pastor Anders Jarl.
– Vi kommer att tala en timme under rubriken den goda föräldern. Det blir tankar och samtal om föräldraskap utifrån kursmaterialet Familjeverkstan och utifrån arbetet med vårt kafé för föräldralediga pappor. Vi vänder oss till personal i förskolor och skolor samt förstås till föräldrar som arbetar i kommunen, säger Anders Jarl.
Annat som finns att prova på i årets program är till exempel afrodans, badminton, styrketräning, kolesterol- och blodsockermätning, korttillverkning, linedance, medicinsk yoga, morgonmeditation, zumba och fotografipromenad.