PĂ„ ena kortsidan trĂ€nar en knapp handfull tonĂ„ringar pĂ„ tekniska detaljer medan ett gĂ€ng lite yngre deltagare gör lekfulla övningar vid den andra kortsidan i bassĂ€ngen. Det Ă€r söndagseftermiddag i Ăsterbybruks simhall och ungdomssimmare i Ă„ldrarna 10â15 Ă„r Ă€r i full aktion med trĂ€ning i bassĂ€ngen.
â För mig ger simningen sjĂ€lvförtroende. NĂ€r det gĂ„r lite sĂ€mre i exempelvis skolan sĂ„ brukar jag tĂ€nka att âsimma Ă€r jag i alla fall bra pĂ„â, sĂ€ger 15-Ă„riga Elina WidĂ©n frĂ„n Ărbyhus, som sjĂ€lv trĂ€nat simning sedan sexĂ„rsĂ„ldern.
Favoritgrenen Àr frisim, och hon kÀnner hur hon hela tiden utvecklas i bassÀngen.
â Mitt första mĂ„l Ă€r att fortsĂ€tta utvecklas och bli sĂ„ bra jag kan. Jag cyklar och springer ocksĂ„, dĂ€rför funderar jag pĂ„ att kanske satsa pĂ„ triatlon framöver, sĂ€ger Elina.
Klubbkompisen Max Nordén, 13 Är, gillar fjÀrilsim bÀst.
â I fjĂ€rilsimmet Ă€r det utmaningen som sporrar, det Ă€r en krĂ€vande gren, sĂ€ger Gimokillen som fastnade för simning redan som femĂ„ring i simskolan.
â Jag gillar verkligen att trĂ€na. TĂ€vlar gör jag inte sĂ„ ofta, mest för att jag Ă€r en sĂ„n vinnarskalle och dĂ„ blir jag bara sĂ„ besviken om jag inte vinner, tillĂ€gger han med ett leende.
Ungdomssimmarna i Ăsterby SS, som omfattar ett drygt 20-tal i trĂ€ning, Ă€r i Ă„ldrarna 8â15 Ă„r dĂ€r de Ă€ldre trĂ€nar tre gĂ„nger i veckan medan den yngre gruppen trĂ€nar tvĂ„ gĂ„nger i veckan.
MÄnga av dem deltar ocksÄ i ungdomstÀvlingar, exempelvis i Äterkommande tvÄklubbstÀvlingar mot grannklubben Gimo SS och i poÀngtÀvlingar som arrangeras i Uppsala.
â VĂ„ra ungdomar har gjort otroliga framsteg den senaste tiden. Vid senaste poĂ€ngtĂ€vlingen i Fyrishov sattes exempelvis mĂ„nga personliga rekord och pĂ„ söndag vĂ€ntar ny tĂ€vling, i Hofors, dĂ€r det kommer att tĂ€vlas i sex grenar, berĂ€ttar Carina Scherdin, som Ă€r ungdomstrĂ€nare i Ăsterby SS tillsammans med Kristina Repa.
En trĂ€ningssöndag i Ăsterby simhall innehĂ„ller alltifrĂ„n lekfulla vattenövningar till teknik- och styrketrĂ€ning i bassĂ€ngen. Carina Scherdin poĂ€ngterar att huvudfokus Ă€r stĂ€llt pĂ„ simglĂ€dje.
â VĂ„ra barn och ungdomar ska ha roligt i bassĂ€ngen, det Ă€r prio ett. Men mĂ„nga Ă€r ocksĂ„ seriösa och vill utvecklas och bli bĂ€ttre, tillĂ€gger hon.
Visst finns förhoppningar om fler framgĂ„ngar i tĂ€vlingsbassĂ€ngen för ungdomssimmarna i ĂSS â kanske redan pĂ„ söndag i Hofors â dit i nulĂ€get sju Ăsterbysimmare Ă€r anmĂ€lda.
â Jag siktar i alla fall pĂ„ nĂ„got nytt personligt rekord, sĂ€ger Elina WidĂ©n.