Det är något av kärnan i Mia Törnbloms budskap. Som författare till flera böcker om självkänsla och om att försöka göra livet mer uthärdligt har hon gjort sig känd som ett mänskligt kraftfält. Som personlig coach har hon ibland kallats lite väl hurtig och som föreläsare har Mia Törnblom liknats vid en duracellkanin som aldrig stannar.
På torsdagen gästade hon Tierp för att föreläsa för ett drygt 40-tal unga, unga vuxna och personer som i sitt arbete kommer i kontakt med ungdomar. Huvudsyftet med utbildningsdagen var att förmedla tips om hur självkänslan hos unga kan stärkas.
Ett arbete som de utvalda åhörarna och eldsjälarna ska gå vidare med senare i höst, när Föreningen Ungdomsnätverket i Tierp kan flytta in i det efterlängtade hälsohuset. Där ska stödgrupper för unga, med unga, yngre vuxna och äldre mentorer bli en viktig del av arbetet.
Att kalla Mia Törnblom för hurtig, eller att jämföra henne med en fulladdad duracellkanin är nu inte alldeles långsökt. Hennes framträdande är fysiskt och det hörs långt utan mikrofon när hon talar med hela kroppen. Men hon tar också själv ganska snart udden av liknelsen, genom att referera till vad hennes man sagt om den: ”Tänk om människor visste hur lat du är”.
Men det går heller inte at ta miste på ärligheten i hennes engagemang, som bottnar i egen erfarenhet av att befinna sig långt nere och långt utanför. Mia Törnblom påminner om att självkänsla är en färskvara. Liksom fysisk kondition måste den underhållas, men hon säger trösterikt att träning ger resultat, självkänsla kan fyllas på och har det någon gång i livet tappats bort kan den återvinnas.
– Det gäller att skaffa egna metoder och rutiner för att fylla på, säger hon och inspirerar till att tänka positivt och ge sig själv och andra uppskattande återkoppling.
Hon är också noga med att påpeka att vi inte ska blanda ihop det vi gör med det vi är, inte förväxla självkänslan – hur det känns att vara jag – med självförtroendet – det jag gör. Det kan i förlängningen leda till att vi ser oss misslyckade för att vi ibland misslyckas.
– Livet suger med jämna mellanrum. Därför är det viktigt att vara bra förberedd, säger Mia Törnblom.
Om det arbete som planeras i blivande hälsohuset säger Tierps ungdomspolis Ulrica Hillerstig:
– Syftet är att ge barn och ungdomar trygghet och en tillitsfull relation med vuxna för att motverka mobbning, droger och brott.