Örbyhusbo blev Årets Viktväktare
Hallå där... ... 30-åriga Aylin Blom från Örbyhus, som korades till Årets Viktväktare under fredagens riksfinal.
- Vi var åtta finalister som träffades i Stockholm på morgonen och blev stylade. Sedan fick vi svara på frågor om motivation och motion och sådant från en jury.
Du har gått ned 30 kilo på ett halvår. Hur har du lyckat med det?
- Jag vägde 96 kilo när jag gick med i Viktväktarna. Jag hade gått upp i vikt när jag fick barn och när jag slutade röka. Jag åt godis varje dag och väldigt mycket mat. Nu la jag om kosten rejält, bytte till lättprodukter, åt inte godis i veckorna och undvek pizza och så. Jag blev mer medveten om vad som är bra att äta.
Nu har du lyckats hålla din önskevikt i ett år. Hur mår du i dag?
- Det går inte att beskriva, det är ett helt annat liv. Förut fick jag ont i benhinnorna så fort jag rörde mig. Nu tycker jag det är kul att röra mig
Vad har du för råd till överviktiga som vill gå ned i vikt?
- Det viktiga är att bestämma sig och vara motiverad. Sedan ska du välja en metod som passar dig. För mig var Viktväktarna väldigt bra. Jag blev peppad av att gå på mötena och lärde mig mycket om hur man ska äta.
Så jobbar vi med nyheter