Arne, 67, bryr sig inte om soffan
Soffan är ingenting för 67-årige Arne Forsell.- Jag har förhållandevis mycket aktiviteter, säger han i samband med ett gympapass på torsdagseftermiddagen.
Foto: Annika af Klercker
Två-tre gånger i veckan kommer han iväg till gympapassen i Friskis & Svettis lokaler i Ekeby. Träning har han hållit på med i 20-25 år.
- Jag försöker undvika soffan. Det finns så mycket annat som stimulerar. Jag tränar för att det är bra för hälsan och välbefinnandet, säger han innan han börjar jogga runt med ett 50-tal andra i gympalokalen.
En som hållit på kortare tid är Leif Jansson, 67.
- Jag tränar dels för konditionen, dels för en diabetesvarning som jag fått.
Han brukar cykla och promenera men gympan har gett ännu mer, tycker han.
- Det funkar skitbra. Jag är förvånad själv över att jag har så bra kondis.
Även 69-årige Mats Almgren har letat sig till gympalokalen denna torsdag.
- Jag är ingen riktig sportare, säger han blygsamt.
Men så kommer det fram att han deltar i passen två gånger i veckan.
- Att jag började berodde på att jag fick veta att jag har diabetes. Jag kan se vilken skillnad det gör när jag tränar. Jag försökte springa först men det går ju inte att göra på vintern och det är dessutom så tråkigt.
Med väskan i högsta hugg på väg in i omklädningsrummet kommer Ingrid Bergendal, 58. Hon tränar för att hålla vikten och formen. Jympat har hon gjort i 10-15 år.
- Man kommer säkert att må bättre så länge man håller på. Allting hänger ihop. Man får försöka leva så bra som möjligt med bra kost och motion.
Mats Almgren håller med om att man mår bättre av att röra sig.
- Man saknar det här när man inte hunnit hit. Det blir ett behov, säger han och försvinner in på gympapasset.
Så jobbar vi med nyheter