När vi träffar Mona Eriksson har hon precis sålt bilen. Hon behöver den inte längre.
– Jag promenerar nästan överallt nuförtiden. Jag älskar att gå, oftast kommer jag över 20 000 steg om dagen.
Mona Eriksson har lagt om livet helt. Förr tog hon inte hand om sin kropp, säger hon, utan kunde tröstäta två kilo godis en kväll. Värst var det året innan hon sökte till TV 4:s Biggest loser: hon var i en destruktiv relation och gick på ett år upp från 95 till 131 kilo.
– Jag såg en annons om programmet sista ansökningsdagen. Jag kände att jag var på botten av mitt liv och att jag var tvungen att göra en förändring.
Mona tillbringade sedan hösten 2019 på Ekolsunds slott utanför Enköping, där programmet spelas in. Första veckan gick hon ner 9 kilo.
– Jag blev verkligen peppad och kände: var kommer det att sluta?
Det slutade många kilo lättare. Efter 10 veckors inspelning och ytterligare 11 veckor hemma med strikt diet och hård träning vann Mona finalen, sedan vågen stannat på 66,4 kilo. Hon tränade uppemot åtta timmar per dag och åt så kalorisnålt som möjligt.
Hur mådde kroppen av att träna så hårt och äta lite?
– Jag visste att det skulle göra ont, men var så inne i att göra en förändring att jag inte tillät mig att känna efter. Jag var väldigt energilös eftersom jag åt så lite.
Finalen sändes häromveckan, men utspelade sig redan i januari. Efter den började den tuffaste kampen.
– Jag ville äta allt, men vågade inte och hade tankar om tröstätning. Men sedan lyckades jag applicera allt jag lärt mig under programmet och skapa en livsstil som är hållbar i vardagen. Förutom att promenera massor styrketränar jag sex dagar i veckan. Jag äter bra mat och räknar fortfarande kalorier för att hålla mig på plus minus noll.
Vad är ditt bästa tips till den som vill gå ner i vikt?
– Att vara ärlig med sig själv. Det hade jag problem med, jag både tröst- och smygåt. På slottet tvingades jag reflektera mycket över mig själv och varför jag tröståt. I dag har jag mycket mer självkänsla, som egentligen inte handlar om min kropp.
Mona Eriksson tog en paus i juridikstudierna på Uppsala universitet för att delta i programmet. Nu pluggar hon igen och till sommaren tar hon examen. Strax efter finalen träffade hon – på sitt gym – en kille som hon nu är sambo med.
– Han älskar också att gymma och promenera. Han har hjälpt mig jättemycket med att vara snällare mot mig själv.