Det är svårt att tänkta sig att hon och det team hon tävlade med för bara en månad sedan slet sig igenom träsk, över höga berg och vilda vatten på andra sidan jordklotet.
- Det var jättetufft och jättejobbigt. Ibland somnade jag på cykeln. Det är först nu jag återhämtat mig. Men alla i vårt lag tyckte det var jättekul, säger hon.
Anna Gredander tävlade för Team Ducati som förutom henne själv bestod av två tjejer som bor i Norge och en från Stockholm.
– Vi var det enda renodlade tjejlaget. Det var unikt och vi fick mycket uppmärksamhet, säger hon.
VM i multisport kan liknas vid orientering. Deltagarna skulle ta sig 800 kilometer från en punkt till en annan på mountainbike, i kajak och forsränning, klättring och trekking.
Det snabbaste laget klarade sträckan på sex dygn. Team Ducati kom i mål efter nio, då hade de tvingats ge upp två etapper på grund av dåligt väder.
- Men vi är nöjda med att ha tagit oss igenom. Av 60 lag var det bara 17 som klarade hela banan, säger Anna Gredander.
Den värsta påfrestningen var första dygnet då laget vi skulle gå genom ett gyttjigt mangroveträsk med cyklarna och åtta kilo packning på ryggen.
– Det tog hela natten och jag tänkte att nej, det här går inte, säger Anna Gredander.
Men det gick.
Hon hade vackra upplevelser också.
- Som, när vi paddlade på havet och fick följe av ett gäng delfiner. Costa Rica är mycket, mycket vackert och har ett rikt djurliv.
Trots det, ett VM av den här sorten är inget ens för den vältränade. Anna Gredander, som är från Jämtland, har en bakgrund som skidåkare på elitnivå. I Uppsala läser hon Beteendevetenskapliga programmet, och tränar väldigt, väldigt mycket. Att ställa upp i VM kräver dessutom noggranna förberedelser.
- Det är så otroligt många faktorer som spelar in för om man ska ta sig i mål eller inte. Mat sömn, packning, material, allt måste fungera. En sån sak som hur man tar hand om sina skavsår är jätteviktigt. Jag såg vältränade män som satt och grät i dikeskanten på grund av skavsår, säger hon.
Det finns heller inte så mycket utrymme för diskussion. Oftast bestämmer teamets ledare.
- Visst hade vi våra dispyter men man få svälja sin stolthet och jobba på, säger Anna Gedander.
Varför gör ni det här?
- Vi gillar att träna och tävla och vi brinner för kvinnligt idrottande. Det var en huvudanledning att delta i VM. Vi vill få flera tjejer att börja multisporta, säger Anna Gredander innan hon drar på sig träningskläderna för en löprunda på den kylslagna Uppsalaslätten.