Han ska springa Maran
Mårten Nilsson, 39, har en plats i New York maraton på söndag.
Foto: Fotograf saknas!
- Jag har en hyfsad grundkondis. Jag har hållit igång lite till och från och gjort Klassikern några gånger. Jag fick reda på vinsten i somras och har sprungit två-tre gånger i veckan, tio kilometer per gång, sedan dess. Det här är mitt första maraton.
Några andra speciella förberedelser?
- Jag har köpt de dyraste skorna (skratt). Och så har jag en sån där klocka där jag har kunnat jämföra mina resultat i dag med för några månader sedan.
Vad har du för råd att ge till de som inte orkar ut i höstmörkret?
- Strunta i att lägga upp en seriös plan för ett maraton. Sätt på dig skorna och spring i stället. Sedan ska man tänka på att undvika att ge sig ut för ofta i början. Man måste tycka att det är kul att komma ut. Kommer man ut två gånger i veckan ska man vara väldigt nöjd. Kommer man ut noll gånger i veckan ska man vara missnöjd.
Så jobbar vi med nyheter