Isar Lönngren, Elias Dawah, Beatriz Kristell och Melak Al-Musawi går i åttan på Valsätraskolan.
Forskning visar att många unga, särskilt tjejer, mår dåligt av utseendepressen i sociala medier. Till exempel uppger sex av tio flickor i årskurs 7 att de "upptäckt nya fel på sin kropp via bilder på sociala medier".
Studier visar också att ungdomar vill lägga mindre tid på mobilen, men att de har svårt att bryta mobilberoendet. Det kan de åttondeklassare i Uppsala som vi pratar med känna igen sig i.
– Jag blir trött av att kolla på en massa korta videos. Jag blir inte glad, utan mår dåligt, säger Isar Lönngren.
– Ja, det är som att man stänger av. Jag kan tänka oj, jag kommer inte ens ihåg senaste videon jag kollade på. Man kan känna att man slösat bort tiden, säger Beatriz Kristell.
De går på Valsätraskolan och har nu i vår lektioner om hur skönhetsnormer sprids i sociala medier och om hur lätt det är att bli hjärntvättad.
– Sånt här borde det egentligen snackas mycket mer om, tycker Melak Al-Musawi.
– Jag har börjat tänka på saker, som det här med att killar ska vara starka och sånt. Jag känner en som brukar lägga upp såna videos. Varför gör han det egentligen? säger Elias Dawah.
Melak Al-Musawi berättar att hon i höstas var på Tiktok två-tre timmar per dag. Hon insåg att hon var beroende, men också att hon mådde dåligt av allt hon fick upp i flödet. Så för två månader sedan raderade hon appen.
– Det var mycket smink och kläder, tjejer som fixade sig. Jag bara scrollade och scrollade och började tänka på hur ful jag är och att jag måste platta mitt hår. Jag ville också vara så där fin.
Började du må bättre när du tog bort Tiktok?
– Ja, då började jag älska mig själv mer och låta mitt hår vara naturligt.
Vad gör du av tiden som du förut la på Tiktok?
– Jag är mer med min familj och så kollar jag mer på serier och filmer. Jag har också börjat träna badminton.
Robin Ritsgard, idrottslärare på Valsätraskolan, håller en lektion för klass 8D om hur skönhetsideal sprids på sociala medier.
Även Isar fick nog av alla videos och tog bort Youtube från mobilen.
– Jag kände att jag bara slösade bort min tid. Nu läser jag böcker och tränar mer i stället, säger han.
Men allt på sociala medier är ju inte dåligt, påpekar alla fyra. Det går att styra vad som kommer upp i flödet.
– Jag har ett ganska blandat flöde med mycket friluftsliv. Sen är det mycket sminkvideos också, men jag tycker inte att jag påverkas så mycket av dem, säger Beatriz.
Melak, som tog bort Tiktok, har kvar Instagram.
– Där kollar jag på till exempel på hur man blir bättre på att rita.