Uppsalaföräldrar skriver pakt – inga smartphones till barnen

Världen över ansluter sig föräldrar till en rörelse om en barndom utan smartphones. I Uppsala har några föräldrar formulerat en egen pakt för att hjälpas åt att skydda barnen från skärmberoende och skadligt innehåll på sociala medier.
– De missar sin barndom om de bara sitter framför en skärm, säger föräldern och läraren Hannah O'Brien.

Johan Viksten Martinetti och Hannah O'Brien har båda barn i lågstadieålder. De har formulerat en pakt om att vänta med att ge smartphones till barnen.

Johan Viksten Martinetti och Hannah O'Brien har båda barn i lågstadieålder. De har formulerat en pakt om att vänta med att ge smartphones till barnen.

Foto: Adam Wrafter

Uppsala2025-06-30 05:00

Risk för mobbning, ohälsosamma skönhetsideal och skadligt innehåll. Men framför allt bristande fokus och mindre lek och andra aktiviteter.

Det är några av anledningarna till att föräldrar med barn i förskoleklass på Valsätraskolan i Uppsala nu har formulerat en pakt: barnen ska inte få en smartphone förrän tidigast i årskurs 7 – och inga sociala medier före gymnasiet. 

Bakom initiativet står Hannah O'Brien, förälder till nioåriga Odin och sjuåriga Morgan, och Johan Viksten Martinetti, förälder till femåriga Alva och sjuåriga Olivia. 

– Om barn har en smartphone i fickan hela tiden vänjer de sig vid de snabba dopaminkickarna, det blir ett beroende. Då blir det svårare att fokusera på saker som tar längre tid, till exempel i skolan, säger Johan Viksten Martinetti.

– De missar sin barndom om de bara sitter framför en skärm. De leker inte, säger Hannah O'Brien.

Alva, Morgan, Oliva och Odin har full koll på vilka av deras vänner som har smartphones och spelar mobilspel. Själva får de vänta tills de börjar årskurs 7.
Alva, Morgan, Oliva och Odin har full koll på vilka av deras vänner som har smartphones och spelar mobilspel. Själva får de vänta tills de börjar årskurs 7.

På lekplatsen i Valsätraparken klättrar och springer Odin, Morgan, Alva, och Olivia. Nu ligger sommarlovet framför dem. En ledighet som de alltså inte kommer att tillbringa med en smartphone i handen. 

Tanken väcktes hos Hannah O'Brien, som själv är gymnasielärare, när hennes son Odin pratade om att alla i årskurs två redan hade en smartphone.

– Jag förstod att man måste göra något tidigt. Bland de äldre barnen ser man problematiken tydligt. Några av mina elever visade mig sin skärmtid och de scrollar åtta timmar per dag. De har svårt att sova och att fokusera. Det är läskigt, säger Hannah O'Brien.

När hon frågade runt visade det sig snart att många föräldrar hade tänkt på samma sak. Och föräldrarna på Valsätraskolan är inte ensamma.

Johan Viksten Martinetti och Hannah O'Briens initiativ om en föräldrapakt mot smartphones har fått positiva reaktioner på Valsätraskolan.
Johan Viksten Martinetti och Hannah O'Briens initiativ om en föräldrapakt mot smartphones har fått positiva reaktioner på Valsätraskolan.
Hannah O'Brien har sett hur sociala medier och smartphones påverkar unga i sitt arbete som gymnasielärare.
Hannah O'Brien har sett hur sociala medier och smartphones påverkar unga i sitt arbete som gymnasielärare.

Förra året, några månader innan Folkhälsomyndigheten presenterade sina nya riktlinjer om skärmtid för barn och unga, startade den svenska grenen av rörelsen "Smartphone free childhood" som från början föddes i Storbritannien. 

Där kan föräldrar skriva under en pakt om att vänta med smartphones och sociala medier för sina barn. I Uppsala har föräldrar i exempelvis Luthagen och på Sunnerstaskolan anslutit sig.

Inspirerade av rörelsen bjöd Hannah O'Brien och Johan Viksten Marinetti in till ett möte för att formulera en egen pakt. Intresset var stort – föräldrar med barn i alla förskoleklasser på skolan dök upp. Det är viktigt för att det ska fungera, menar Johan Viksten Martinetti.

En av anledningarna till att Hannah O'Brien vill begränsa sina barns användning av smartphones är att andra aktiviteter uteblir. "Om de sitter och scrollar leker de inte, och i leken övar man på en massa viktiga saker", säger hon.
En av anledningarna till att Hannah O'Brien vill begränsa sina barns användning av smartphones är att andra aktiviteter uteblir. "Om de sitter och scrollar leker de inte, och i leken övar man på en massa viktiga saker", säger hon.

– Många föräldrar är oroliga för att deras barn ska hamna utanför om de inte har smartphone och sociala medier. Barn använder ofta "alla andra har" som argument. Då är det lätt att man ger med sig, säger Johan Viksten Martinetti.

– Man behöver en tillräckligt stor andel som utgör den kritiska massan. Man är starkare tillsammans.

Morgan och Odin sportar mycket på fritiden, till exempel kampsport.
Morgan och Odin sportar mycket på fritiden, till exempel kampsport.
Olivia, Oden och Morgan tycker det är kul att leka utomhus.
Olivia, Oden och Morgan tycker det är kul att leka utomhus.
"Att vara uttråkad kan frigöra kreativitet. Man märker så fort barnen har suttit mer med skärm att de inte är lika benägna att hitta på saker själva", säger Johan Viksten Martinetti.
"Att vara uttråkad kan frigöra kreativitet. Man märker så fort barnen har suttit mer med skärm att de inte är lika benägna att hitta på saker själva", säger Johan Viksten Martinetti.

Visst har både Alva, Olivia, Odin och Morgan koll på smartphones och deras innehåll. De rabblar mobilspel: Minecraft, Supermario, Roblox, Brawl Stars. Olivia skulle gärna vilja ha en mobil som man kan öppna och stänga. 

Under sommarlovsveckorna kan det vara utmattande för redan trötta småbarnsföräldrar att hitta på aktiviteter. Att sätta en skärm med mobilspel eller teveprogram framför barnen kan vara ett sätt att få lugn och ro. 

Men att barn blir uttråkade är inget farligt, menar Hannah O'Brien och Johan Viksten Martinetti.

– Det kan tvärtom vara bra. Barnen blir tvungna att använda sin fantasi och själva komma på saker att göra, säger Hannah O'Brien.

Odin vill inte ha en mobiltelefon än, men kanske när han blir äldre.
Odin vill inte ha en mobiltelefon än, men kanske när han blir äldre.
På frågan om de har kompisar som spelar mobilspel svarar barnen "Ja" i kör.
På frågan om de har kompisar som spelar mobilspel svarar barnen "Ja" i kör.

Samtidigt är föräldrarna tydliga med att de inte vill leka moralpoliser och styra i andra föräldrars uppfostran. Föräldrapakten handlar om att gemensamt försöka stå emot att små barn fastnar i skärmar och sociala medier. 

Hemma hos båda familjerna tittar man på film ibland. Och att föräldrarna själva har smartphones är ett mindre problem.

– Telefonen eller skärmen i sig är inte problemet, det är vad man gör med den. Det finns många saker som vuxna kan hantera som barn inte kan hantera, säger han.

Till skolstarten i höst ska Hannah O'Brien och Johan Viksten Martinetti presentera den färdiga pakten för resten av föräldrarna med barn i första klass. De hoppas att flera skriver på.

När det är fint väder brukar både Hannah O'Brien och Johan Viksten Martinetti gå ut med barnen för att leka. Om det regnar gillar barnen att pussla, rita och spela brädspel.
När det är fint väder brukar både Hannah O'Brien och Johan Viksten Martinetti gå ut med barnen för att leka. Om det regnar gillar barnen att pussla, rita och spela brädspel.
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!