I maj lät folkhälsorådets ledamöter testa styrka, rörlighet och kondition vid ett gym i Boländerna. Den här veckan är det dags igen.
Under tisdagen var kommunalrådet, tillika ordföranden i folkhälsorådet Stefan Hanna (C), miljöpartisten Rickard Malmström och Anna-Lena Ettemo (FP) uppe på löpbandet. Hanna och Malmström, som är i topptrim, hade redan i maj maxpoäng och det har stått sig över sommaren. Rickard Malmström, 38 år, som tränar sex gånger i veckan hade dessutom lyckats gå ner sex kilo i vikt. Stefan Hanna, 47 år, hade blivit lite stel i benen – för lite stretching var förklaringen.
Rickard Malmström hoppas att uppmärksamheten kring testerna ske göra att fler börjar motionera.
– Det handlar om att skapa en kommun som är anpassad för fysisk aktivitet med grönytor för spontan motion och idrott och där folk kan promenera. Jag tycker också att alla äldre skulle garanteras en plats på gym så de kan stärka muskler och balans. Skulle vi kunna skjuta upp behovet av äldreboenden bara ett år så skulle det vara värt mycket både i pengar och livskvalité, säger han
Anna-Lena Ettemo, 68 år, som inte tränat något speciellt förut har sedan testet i våras börjat motionscykla, tar promenader med sin man och simmar en del. Hon tror dock inte så mycket på Rickard Malmströms idéer.
– De flesta äldre tycker att ett gym är lite skrämmande. Få vill åka till ett särskilt ställe för att träna. Jag tror mer på vardagsmotion tillsammans med andra, och att man gör det ofta.
– Det är också viktigt att barnen rör sig mer. Det kan de göra genom att gå till skolan. I dag får många skjuts av sina föräldrar. Gympa på schemat och ett krav att alla deltar tror jag också är viktigt, och att det finns aktiviteter på rasterna i skolan, säger hon.
Stefan Hanna tror att folkhälsorådet måste sprida flera goda exempel.
– Mat och fysisk hälsa är det stora frågorna. Det berör alla. Vi måste driva projekt som gör det roligt att motionera. Inom hemtjänsten kan vi prioritera inköp av bättre ingredienser i maten så att den är nyttigare och mer aptitligt. Då äter de äldre bättre, säger han.
Är inte risken att ni som är så vältränade avskräcker dem som skulle behöva komma i gång?
– Nej. Det är viktigt att sprida kunskap om de här frågorna. Det gör vi nu, säger Stefan Hanna.