Värmeböljans effekter märks av
Även om de flesta av oss njuter av det högtryck som parkerat sig över landet, så blir värmeperioden alltmer besvärande för de äldre. På Akademiska sjukhuset i Uppsala ökar antalet inkomna patienter med uttorkningssymptom.
När det är varmt är det viktigt att dricka mycket för att förebygga vätskebrist.
Foto: Janerik Henriksson / SCANPIX
- Under den senaste tiden har det kommit in flera multisjuka äldre som lidit av vätskebrist. Många äldre med underliggande sjukdomar orkar inte riktigt med hettan, och klarar sig inte själva när det blir för varmt, säger Kristina Lundmark.
- Det är viktigt att förebygga vätskebrist. En äldre person bör dricka åtminstone 1,5 liter vätska när det är så här varmt.
De flesta svenskar gläds ändå åt solen och värmen - och för alla som säljer vatten, läsk och öl råder bokstavligen strålande tider. Ett exempel är ICA-handlare Roland Jansson, som driver ICA-Supermarket-butiken i stadsdelen Tunabackar i Uppsala. Den pågående värmeböljan gör att han får in mellan 40 000 och 50 000 kronor mer i veckan. Han säger att han knappt tror sina ögon då han jämför vatten-öl-läsk-försäljningen under förra veckan jämfört med samma period förra sommaren.
- Försäljningen har ökat med 45 procent i år. Det som går mest just nu är inte läsk utan stora flaskor vatten. "Smakvatten" är populärast, särskilt mineralvatten med citron, säger Roland Jansson.
Men alla dricker inte enbart vatten. Roland Jansson säger att det även säljs "onormalt" mycket öl i butiken, till och med för att vara sommar- och semestertider.
Glass är en annan populär källa till svalka, även om glassförsäljning har sina begränsningar. Det sägs ju att när det blir för varmt, så slutar folk upp med att köpa glass och svalkar sig i stället med vatten eller andra drycker. Av detta märks dock inga spår utefter Drottninggatan, där varma turister och Uppsalabor tålmodigt köar utanför de två glasskioskerna som ligger ett stenkast från varandra.
- Nej, glassförsäljningen går bara bra, säger sommarjobbande Stina Röllgårdh, och formar flinkt glasskulor som hon petar ner i en strut.
- Men det har förändrats lite i värmen. Det verka som om folk föredrar lätta fruktglasser när det är så här hett.
Fotnot: I söndags var Sverige (Kolmården, med plus 33 grader) varmast i hela Europa, varmare än erkänt heta platser som Cordoba, Sevilla, Malaga och Aten.
FAKTA
Råd i värmen
- Drick mycket och ofta. "Mycket" innebär 1,5-2 liter vätska per dag, och "ofta" betyder minst en gång i timmen
- Är du på stranden ska du doppa dig ofta i vattnet. Kyl av de små barnen då och då med en fuktad svamp, skydda deras huvuden och kroppar från direkt sol.
- Undvik kaffe, alkohol och söta drycker. Vatten är en oslagbar törstsläckare.
- Håll dig i skuggan
Råd i värmen
- Drick mycket och ofta. "Mycket" innebär 1,5-2 liter vätska per dag, och "ofta" betyder minst en gång i timmen
- Är du på stranden ska du doppa dig ofta i vattnet. Kyl av de små barnen då och då med en fuktad svamp, skydda deras huvuden och kroppar från direkt sol.
- Undvik kaffe, alkohol och söta drycker. Vatten är en oslagbar törstsläckare.
- Håll dig i skuggan
Så jobbar vi med nyheter Läs mer här!