Motionsvågen är en myt

- Det finns ingen motionsvåg och det har aldrig funnits någon motionsvåg i det här landet, säger överläkaren Sven-Anders Sölveborn, även ortoped, idrottsmedicinare och författare.
Hela sjuttiofem procent av den svenska befolkningen är otillräckligt aktiva. Bland dessa är tjugofem procent i princip helt inaktiva. Bara tre till fem procent motionerar på en godkänd nivå. Men vad är då en godkänd nivå?
- I alla fall trettio minuters motion dagligen, där hjärtat får banka på lite och det kommer en svettpärla eller två, säger Sölveborn, som slår fast att det är "bättre att vara rund och aktiv än smal och inaktiv".

Varifrån kommer då myten ifrån att vi svenskar ska vara eller i alla fall har varit bra på att motionera och röra på oss?
- Idrottsmyter kan uppstå på olika sätt. Det kan handla om schabloniseringar som är djupt rotade i samhället, samtidigt som förändrade och förbättrade kunskaper bland forskare kanske säger något helt annat. Eller så kan det röra sig om felaktig eller förvriden statistik, menar Sölveborn.
Han ledde under torsdagen föreläsningen Myter inom idrottsmedicinen, den första av många föreläsningar på Svensk Idrottsmedicinsk Förenings (SIMF) tre dagar långa vårmöte i Uppsala. Mötet, som arrangeras av Idrottsmedicin Uppsala, har temat barn och idrott. Enligt Sölveborn är det just bland barn och ungdomar som den minskade motionsnivån syns tydligast och också oroar mest.
- Den stora gruppen av ungdomar och barn som inte motionerar har sämre hälsa än någonsin. Parallellt med detta ser vi en oroande viktökning. Fetma är vanligast bland barn.
Sedan början av 90-talet har antalet fetmadrabbade barn stigit med runt tio procent. Den stora skillnaden från nu och för fjorton år sedan är att den genomgående fysiska aktiviteten har minskat.

Motionsvågen är en myt

HÄLSA. Rör du på dig tillräckligt? Glöm det. Endast tre till fem procent av den svenska befolkningen motionerar på en godkänd nivå.Budskapet är kristallklart - den svenska motionsvågen är en myt.