Det var i mötet med Malmö FF för snart et tår sedan som Siriusspelaren drog korsbandet.
– Det är underbart, verkligen. Jag är bara tacksam att få spela som vanligt, säger Herman Sjögrell efter Sirius måndagsträning.
Mittfältaren var med i full kontaktträning tillsammans med resten av laget och han man kunde nästan se honom lysa av glädje. Att han inte spelat en fotbollsmatch på nästan elva månader, gav han inte några tecken på.
– Knät känns jättebra, jag har inte haft några bakslag, ingen smärta i någon sena eller så. Som sagt uppskattar jag fotbollen på ett sätt som är nyttigt, berättar han.
Nu blickar han mot framtiden och att få testa matchspel igen. På torsdag väntar som bekant träningsmatch mot AIK, och att 24-åringen kommer göra sin comeback då verkar vara högst troligt.
– Det är tanken att jag ska spela träningsmatchen, nu ska jag inte säga för mycket men..., några minuter där. Det är ju fortfarande en upptrappning till match, det blir att öka minuterna successivt och det känns bra att jag får en träningsmatch här.
Men längre än så vågar han inte gissa sig till.
– Sedan får vi se när jag kommer in i hetluften igen på riktigt.
Han förväntas göra sina första matchminuter i träningsmatchen mot AIK på torsdag.
Med hetluften syftar han alltså på allsvenskan, vars omstart efter sommaruppehållet är den 28 juni för Sirius.
– Gubbarna och jag har kunnat slappna av lite nu och bibehållit känslan efter matchen mot AIK. Det är en god känsla.
Både träningsmatchen och den allsvenska återpremiären spelas på gräs. Därför kommer Sirius nu ladda upp med träningspass på Löten.
– Jag gillar ju gräs så jag hoppas att jag får spela där, säger Sjögrell.