29-åringen började jobba med Sirius för tre år sedan vid sidan om Fredrik Elfsborg (tidigare Adolfsson). Den senaste säsongen har Viktor Helander, som är son till Almtunaprofilen Thomas Helander och själv har varit en lovande ishockeyspelare, fått en större roll i den allsvenska klubben.
– Det är kul, och så klart ännu roligare i år i och med att vi gick upp och får mäta oss med ännu bättre lag och se var vi står någonstans. Dels fotbollsmässigt, dels fysmässigt i min yrkesroll. Man är gammal elitidrottare själv och tävlingsdjävulen kickar i gång när det är match. Ju större det är, desto roligare blir det, säger fystränaren och kiropraktorn som har daglig kontakt med spelarna kring skador och rehabilitering.
En försmak på att det kan komma att smälla rejält i allsvenskan fick Helander erfara i onsdagens träningsmatch mot Malmö FF (förlust 1–3) där trion Christer Gustafsson (lårkaka), Kim Skoglund (fot) och Oscar Kindlund (fot) åkte på smällar som gör att det finns en viss osäkerhet om de kan spela matchen mot Östersund under lördagen. Sedan tidigare finns bland annat Philip Haglund och Jesper Arvidsson på skadelistan.
– Det finns att göra, och så ska det vara. Då vet jag att vi har gått in i närkamper ordentligt. Nu mötte vi ett lag som spelade på gränsen, men elitfotboll är på gränsen. Man smäller på, tar en chansning, rycker i en tröja och man sparkar om man får chansen. Får man inte gult kort kanske man får motståndaren ur balans. Som gammal ishockeyspelare gillar jag det här när det smäller och när det är på gränsen. Det hör till säger Helander.
Vad är det viktiga för dig under försäsongen?
– Det är väl att först att få en bild av våra nyförvärv, en skadehistorik över hur de har tränat. Vi tränar lite annorlunda och lite mer än många andra lag. Och då kan man inte gå från noll till hundra på en gång utan måste successivt slussa in dem i träningen. Min roll är att se till att alla spelare ska komma så väl förberedda som möjligt.
Siriusyttern/anfallaren Alexander Nilsson är en av många spelare som jobbar tätt med Helander.
– Han jobbar mycket med funktionell träning och med rörlighet. Sedan i år är det lite mer explosivt upplägg och inte lika mycket syreupptagning. Det känns bra, men man är lite tung i kroppen, men det ska man väl vara i början av februari, säger Nilsson.
När Alexander Nilsson kom till Sirius från Assyriska inför förra säsongen kom han med en färsk fotoperation.
– Vi underhåller den hela tiden. Annars skulle jag inte kunna spela. Jag blir väldigt stel och måste underhålla mellanfotsben och annat.
Under torsdagen hade Sirius ingen fotbollsträning utan körde ett pass på gymmet med efterföljande badbesök. Under eftermiddagen var det fria aktiviteter.