Turkiet – när Sirius får välja

För andra året i rad väljer Sirius att åka på träningsläger till Turkiet. ”Det är prisvärt, det är gästvänligt, det är bra träningsplaner och bra mat”, säger tränaren Kim Bergstrand.

Återkomst. Sirius åker på träningsläger till turkiska Antalya för andra året i rad.

Återkomst. Sirius åker på träningsläger till turkiska Antalya för andra året i rad.

Foto: OSMAN ORSAL/Arkiv

Fotboll2016-02-08 06:00

Vid 14-tiden i dag lyfter ett flygplan med hela Siriustruppen och ett antal ledare mot Istanbul. Ett byte där och laget är efter ytterligare en luftfärd framme vid slutmålet i Antalya runt midnatt (lokal tid).

Det strandnära hotellet som Sirius bor på är femstjärnigt och har flera pooler samt både en tennis- och en squashbana.

– Vi har fått garantier på att det ska vara bra. Det ligger strax utanför Antalya och vi har gångavstånd in till stan. Spelarna delar rum, medan vi tränare har varsitt eget rum, säger Kim Bergstrand, som inte vill gå in på vad det veckolånga lägret kostar.

Turkiet har den senaste tiden varit utsatt för ett antal terroraktioner, och är politiskt omstritt med tanke på inblandningen i oroligheterna i Syrien. Men det är inget som avskräcker Sirius.

– Djurgården var där nyligen och det finns ingenting som tyder på att det ska vara något på gång där nu. Det kan hända saker var som helst i världen, säger Bergstrand.

Bilder på hotellet som UNT har tagit del visar att det lugnt skulle gå att fördriva en hel vecka bara där då det finns fyra restauranger med all inclusive. Men så kommer det så klart inte att bli. Fokus kommer att ligga på träning, där det handlar om att träna minst två pass om dagen samt en träningsmatch mot kazakstanska FC Taraz.

– Vi kommer att jobba mycket med detaljer individuellt och träna mer explosivt än vad vi kan göra hemma tack vare värmen. Det blir mer kvalitet helt enkelt, säger Kim Bergstrand.

Varför är det viktigt med ett träningsläger?

– För att man kan träna ordentligt, det är inte så lätt i Sverige. Vi står mest och fryser och sedan har inte planen på Löten varit perfekt då det varit ganska halt. Sedan får spelarna tid till återhämtning och kan umgås i en vecka.

Vad har du får mål med veckan?

– Det är att vi ska bli mer samspelta och att vi har tagit steg individuellt. Och att gruppen får en chans att sätta sig. Allt ruskas om med nya spelare.

Till skillnad från lägren tidigare år (Turkiet i fjol och Cypern får två år sedan) är att lagets mentale tränare Curt Engquist följer med som en resurs.

– ”Curre” skulle ha följt med i fjol också, men blev sjuk. Tanken med honom är att han kan får mer tid med de spelare som han jobbar med individuellt. Sedan får han tid för gruppen och med oss tränare som vi använder som ett bollplank för att bli bättre.

Vad vill du bli bättre i?

– Det handlar om att nå spelarna på vissa sätt, hur man pratar och rör sig och vad man sänder ut för signaler. Alla har sina blinda fläckar, säger Kim Bergstrand.

Nästa måndag är Sirius tillbaka i Uppsala igen.

Sirius schema i Turkiet

Måndag: Flyger mot Istanbul från Arlanda vid 14-tiden för flygbyte och är framme i Antalya vid 23.30.

Tisdag: Två fotbollspass (ett på förmiddagen samt ett på eftermiddagen) och fys. Teoripass på kvällen.

Onsdag: Två fotbollspass. Teoripass på kvällen.

Torsdag: Ett fotbollspass och fys. Teoripass på kvällen.

Fredag: Ett fotbollspass. Teoripass på kvällen.

Lördag: Lättare pass på förmiddagen. Match mot FC Taraz vid 15.30 (lokal tid).

Söndag: Ett fotbollspass och fys. Teoripass på eftermiddagen.

Måndag: Flyger hem vid 09-tiden och är i hemma i Uppsala vid 14-tiden.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!