På jakt efter nya rekord - och en EM-plats

Foto: Sven-Olof Ahlgren

Friidrott2014-10-30 08:00

Han har redan det uppländska rekordet och det svenska juniorrekordet. Den här vintern siktar Upsala IF:s sprinttalang Erik Hagberg på att bryta ny mark och ta sig till inomhus-EM i Prag.

I väntan på att Upsala IF:s nya friidrottshall ska stå klar i Gränby om ett och halvt år får Uppsalas friidrottselit bege sig till andra hallar inom pendlingsavstånd för att kunna satsa på sin idrott under vintertid, som den i Västerås eller i Norrtälje.

Grannkommunen i sydost har en relativt nybyggd hall som är i bruk sedan ett par år tillbaka. För över tre år sedan inledde Rånäs 4H projektet med att bygga om en gammal lagerlokal till en träningshall för friidrott med fyra 40 meters sprintbanor, längdgropar och möjligheter till teknikträning i höjdhopp, stavhopp och kula.

Det är här UNT träffar Uppsalas just nu största affischnamn inom den lokala friidrotten, Erik Hagberg. Ni såg honom säkert på tv i den avslutande sträckan för Sverige i EM-stafetten, under Finnkampen eller möjligen på plats i 100 metersloppet på Studenternas IP i somras där han mötte sin barndomsidol Francis Obikwelu i Folksam Challenge och sprang på tiden 10.36 (dock i för stark medvind, +3,8).

Den här dagen handlar det inte om någon träning i traditionell mening utan är snarare uppstarten på inomhussäsongen där en rad med tester ska genomföras. Utöver sprint (10, 20 och 30 meter) handlar det om chins, spänst och ”brutalbänk” (sit-ups upp mot en bänk).

Passet inleds med en undersökning av Erik Hagbergs puls, hjärta och nervsystem där tränaren Daniel Andersson mäter in data innan de övriga testerna tar vid. Allt ser bra ut.

– Det har inte kommit någon kvalgräns till EM ännu (går i Prag i mars), men troligen kommer det att landa på runt 6,70, säger Hagberg som i vanlig ordning är glad och avspänd och inte alls verkar ha några problem med uppmärksamheten.

Vad tror du om dina möjligheter att klara det?

– Jag tror att chanserna är goda, men först och främst vill jag slå mitt personliga rekord på 60 meter i vinter (6,83). Då jag fick förra vintersäsongen förstörd av skador är det huvudmålet, sedan får vi se med hur mycket det blir med.

Som ni kanske minns var det en efterhängsen fotskada som satte en bromskloss för utvecklingen för Hagberg den gångna våren. Sommaren innan blev han den snabbaste upplänningen någonsin då han putsade till Kent Rönns 39 år gamla uppländska seniorrekord på 100 meter till 10.42.

Ändå blev den nyss gångna säsongen något att minnas. Hagberg fick göra debut i utomhus-EM och sprang sistasträckan i stafetten för Sverige – och fick göra detsamma i Finnkampen.

Tränaren Daniel Andersson tror att utvecklingsmöjligheterna är enorma för Erik Hagberg.

– Han har ju knappt börjat träna än. Just nu gör inte Erik över tio träningstimmar i veckan medan flera av hans landslagskollegor kör mellan 10–20 timmar i veckan.

Varför tränar han inte mer?

– Så länge Erik hela tiden blir bättre och gör bättre resultat finns det ingen anledning, utan det är först när han kör fast i utvecklingen som man får ta till mer träningsmängd för att saker ska hända, fortsätter Andersson som fick en första indikation på att Hagberg går en ljus vinter till möttes på sprinttestet.

– Han var någon hundradel snabbare de första tio meterna än när vi mätte senast (i våras innan fotskadan).

Närmast väntar försäsongsträning där fokus ligger på att förbättra grundfysiken och öka accelerationen (se fakta här intill). I januari (11–25) blir det ett landslagssläger på Teneriffa för Erik Hagberg innan årsdebuten sker i inomhus-DM, som avgörs i Västerås. Kanske ryker rekordet på 6,83 redan där?

En försäsongsvecka för Erik Hagberg
Måndag: Styrketräning och kondition (distanslöpning).
Tisdag: Vila.
Onsdag: Backträning (30 metersintervaller i Slottsbacken i Uppsala) och styrketräning.
Torsdag: Kondition (distanslöpning eller lugnare intervaller).
Fredag: Styrketräning.
Lördag: 100 metersintervaller.
Söndag: Vila.

Fakta Erik Hagberg
Ålder: 19 (född 1995).
Klubb: Upsala IF.
Meriter: Har det uppländska rekordet på 100 meter på 10.42 (utomhus) och 6,83 på 60 meter (inomhus) och siktar på att ta sig till inomhus-EM i början av mars.
Hagbergs resultat på 60 meter, 2011: 7,04. 2012: Skadad. 2013: 6,83. 2014: Skadad.
Fotnot: Det uppländska rekordet (6,83) sattes i Sätrahallen i februari 2013. Det svenska inomhusrekordet på 60 meter (delas av Peter Karlsson och Patrik Lövgren) ligger på 6.58.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!