Almtunatränaren Robert Kimby förklarar hur man tänkt om det nya isupplägget.
Varv på varv åker spelarna fullt fokuserade i sakta mak runt en bana av små utplacerade däck och puckar. Det är lite skridskoskolan över Almtunas träning när UNT är på besök i Gränbyhallen. Backarna är redan klara, nu är det forwardsspelarnas tur att "grillas". När de rundar ett däck gör de det på en skridsko.
När de är klara väntar spolning av isen innan samtliga ska ut och träna igen, gemensamt.
Almtuna har tränat på ett annorlunda sätt sedan några veckor tillbaka. Alltför att göra varje spelare lite bättre individuellt.
– Man tränar med laget och jobbar med systemet men när ska man ha möjlighet att bli bättre individuellt?, frågar sig huvudtränaren Robert Kimby innan han fortsätter:
– Vi har försökt lägga planering och fokus på att vi tar 15-20 minuter för varje spelare varje dag. Det är inte bara skridskoteknik, det var det i dag men i går var det andra grejer, säger han.
Teknik i olika former är vad det handlar om. Och alltså individuellt. Mycket av den här typen av träning sker på juniornivå enligt Almtunatränaren men att det sedan "glöms bort" i seniorverksamhet.
– Det handlar inte om tempo utan om att logga "reps", att köra varje grej så många gånger att du till slut blir bättre på det. Nu tror jag att det är fler och fler lag går åt det här hållet. Vi har verkligen försökt att lägga in det i vår planering, att vi tar det här först och sedan en spolning innan vi går på med laget. Än så länge tycker vi att det gett oss mycket, säger Robert Kimby.
Fick du köra sånt här på din tid?
– Jag hade behövt köra mer än jag gjorde om vi säger så.
– Jag tror att spelarna själva känner att det ger någonting. Vi ska fortsätta med det och förhoppningsvis är det här vad som gör spelarna bättre individuellt.
Kräver det här mer av dig som tränare?
– Vi får planera lite mer och ha en bra plan hela tiden men det är ju det vi är här för.
Nyförvärvet Nicklas Danielsson säger sig uppskatta noggrannheten.
– Det är lätt att det glöms bort saker, även grunder. Det är en viktig del. Det är ungefär som när golfarna nöter sin sving ska vi nöta på de detaljer som vi har. Det är skridskoåkning, klubbteknik ... det är så många olika parametrar. Det handlar inte bara nöta på spelet i sig bra att kunna av de tekniska bitarna för att ha ett bra spel.
Almtuna tränar med individuella delar några pass i veckan.